最近短期間で理想の体を作るパーソナルトレーニングができるプライベートジムが流行っていますが色々な店舗がありすぎてどこのジムに通えばいいのかわからなくなっている方も多くいらっしゃいます。
そこでこの記事では、料金、サービス、設備、トレーニング内容、立地条件などからアナタに合ったプライベートジムの選び方とおすすめのプライベートジムを紹介します。
渋谷区にも20店舗程のプライベートジムが存在しておりどれも料金やサービス内容が変わってきます。
プライベートジムに通う人の理想はそれぞれ違い、痩せたい人もいれば、筋肉質な体を作りたい人もいます。
性別や今の体重によって目標は様々なので自分の目標をしっかりと決めて、それを達成できるプライベートジムを選ぶ必要があります。
目次
- 1 パーソナルトレーニングとは？
- 2 プラーベートジムとは？
- 3 渋谷区周辺でのプライベートジムの選び方
- 4 プライベートジムを選ぶポイント
- 5 条件で選ぶ渋谷区周辺のプライベートジムの人気ランキング
- 6 料金とサービスで選ぶ渋谷区周辺のおすすめプライベートジム
- 7 男性が通いやすいプライベートジムおすすめランキング
- 8 女性が通いやすいおすすめプライベートジム
- 9 24/7ワークアウト渋谷店
- 10 その他の渋谷駅周辺のプライベートジム
- 11 その他のプライベートジム
- 12 Right Gym
- 13 Revon24
- 14 EZIL
- 15 GOLDS GYM
- 16 TOTAL Workout
- 17 BODDY
- 18 T balance
- 19 e-stretch
- 20 KIYONAGAgym
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングは個人の理想とするボディを目指すためにそれぞれに合ったプログラムを組んで行うトレーニングのことで、専門のパーソナルトレーナーがついて食事やトレーニングの指導をしてくれるます。
プラーベートジムとは？
プライベートジムとはマンツーマンでプロのトレーナーとトレーニングができるジムの事です。
プライベートジムの中には個室のところと、他の人と一緒にトレーニングを行うジムがあり好みによって選ぶことができます。
渋谷区周辺でのプライベートジムの選び方
渋谷区では渋谷駅ハチ公口、南口、東口などをはじめとした色々な地域にプライベートジムがあります。
どういった条件を満たすプライベートジムを選べばいいのでしょうか？
プライベートジムを選ぶポイント
・料金
・設備
・トレーナー
・トレーニング内容
・食事
・通いやすさ
主に上記のポイントを考えてジムを選ぶのがおすすめです。
まず、料金は各プライベートジムにより金額は大きく変わってきます。
安い所では月に数万円の所もありますが、高い所だと20万円近くするジムもあります。
しかし、ほとんどの所が料金によってサービスや設備などが比例するので安ければ良いというものでもありません。
プライベートジムは高額ですが、短期間で劇的に痩せる事を目的として通うものです。
しっかりとトレーニングの内容や、トレーナーなど信頼できるジムを選ぶことが重要になります。
設備やサービスは、ウェア、靴、タオルなどのレンタルがあり手ぶらで通えることやドリンクやプロテインのサービスなどがあります。
女性であればパウダールームやアメニティグッズの有無などを確認したほうがいいでしょう。
あと、重要になってくるのがトレーナとトレーニング内容、食事制限です。
せっかく短期間で痩せる覚悟を決めて高額なプライベートジムに通おうと思っているのに、トレーナーが素人のアルバイトだったら嫌ですよね。
しっかりと知識があり研修を受けたプロのトレーナーが指導してくれるジムを選ぶ方がいいでしょう。
プライベートジムの食事制限は基本的に低糖質、高タンパク質になります。
これはどこのジムでも方向性はほとんど同じです。
でも、無理な食事制限をしてストレスを抱えてしまう様ではよくないですよね。
最初にプロのトレーナーとプログラムを組んでくれるジムを選び無理のない食事制限ができるプライベートジムを選ぶ方がいいでしょう。
上記の条件を満たしているジムの中から、通いやすい立地のジムを選んでしっかりと続けることが重要になります。
詳しいプライベートジムの選び方はこちらの記事を参照してください。
プライベートジムの選び方や比較についてはコチラをご覧ください！
条件で選ぶ渋谷区周辺のプライベートジムの人気ランキング
プライベートジムに求める条件は人によって変わってきます。
金額が安いジムを求めている人もいれば、設備やサービスが良いジムに通いたい方もいます。
性別や通いやすさを優先したい人もいるでしょう。
そこで、料金、金額、サービスなどの条件別におすすめのプライベートジムをランキングにして紹介していきます。
料金とサービスで選ぶ渋谷区周辺のおすすめプライベートジム
1位 24/7ワークアウト
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
渋谷駅にも24/7ワークアウトの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
24/7ワークアウト渋谷店
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-6-12
ベルデ青山1F
アクセス
・渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
・東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
2位 ALTIMAKE(アルティメイク)
ALTIMAKE(アルティメイク)はライザップと同等の効果を得られるプライベートジムと公言しており、低価格ながら最大限のトレーニングとサービスのジムです。
色々な雑誌やメディアなどに取り上げられており表参道の人気ジムランキングでは2017年に1位になっています。
乳酸ダイエットはジムでは初めて特許を取得していて、必要なものは全てレンタルでき手ぶらで通えるので忙しい人にはおすすめのジムです。
ALTIMAKE(アルティメイク)渋谷店
住所 〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤レジデンス201
アクセス
京王電鉄井の頭線神泉駅北口より徒歩4分
ALTIMAKE(アルティメイク)表参道店
住所 〒107-0061
東京都港区北青山3-5-17
Ｒ＆Ｍ７０１
アクセス
東京メトロ銀座線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩10分
ALTIMAKE(アルティメイク)はこんな方におすすめ
表参道の近くでプライベートジムを探している人
低価格で高品質のトレーニングとサービスを受けたい人
完全個室でトレーニングしたい方
忙しい方・手ぶらで通いたい方
ALTIMAKE(アルティメイク)の男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ALTIMAKE(アルティメイク)に通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ALTIMAKE(アルティメイク)の詳細
入会金 ３３，８００円（税別）
コース料金
乳酸ダイエットコース １６３，０００（税別） ２か月（４０分×１６回）
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムの中でも独自の乳酸トレーニングを取り入れていて、ライザップに比べると料金も低価格で通えます。
トレーニングや食事の指導はライザップ以上であると公言しており、ウェアやシューズタオルなどもレンタルできるので手ぶらで通えます。
完全個室のジムなので人目を気にせずにトレーニングできる環境も人気のある理由です。
トレーナーもプロのパーソナルトレーナーが在籍していて指導してくれるので安心して通う事ができます。
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
ウェア・シューズ・タオルなどの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム完備
返金保証有
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムとしてのサービスは最高級のものを用意されています。
手ぶらで通う事ができるので会社帰りなどにもおすすめです。
トレーニングメニュー
乳酸トレーニング
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングはALTIMAKE(アルティメイク)ならではの乳酸トレーニングを受ける事ができます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっていますが無理な食事制限はありません。
ALTIMAKE(アルティメイク)のココがすごい！
ALTIMAKE(アルティメイク)はベストボディジャパンやボディビルダーなどの体を作る為のスペシャリストが多く在籍しており指導を受ける事ができるジムです。
独自の乳酸トレーニングを取り入れたプログラムを受ける事ができて、短い時間で最大限の効果をえられるトレーニングができます。
完全個室を予約してトレーニングするので他の人の目を気にせずにトレーニングする事ができます。
芸能人やモデルにも人気があり雑誌やメディアでも多数取り上げられているプライベートジムです。
無料でカウンセリングを受けれるので気になる方は入会前に一度受けてみる事をおすすめします。
3位 ＲＩＺＡＰ（ライザップ）
ライザップはプライベートジムでも一番の大手で「結果にコミットする！」というフレーズで有名です。
芸能人がビフォーアフターで見違える様に痩せていくＣＭはインパクトがあり話題になりました。
料金はプライベートジムの中で最も高いですが、実績とブランド力から人気が高く設備やスタッフも充実しています。
渋谷駅にもライザップの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
ライザップ代々木上原店
住所 〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
最寄駅
東京メトロ千代田線 代々木上原駅
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅
アクセス
A.西口を出たら右方向へ進んで頂きます。(途中でファミリーマートが見えてまいります。)
B.しばらく道なりに直進し、石井珈琲店を左折します。
C.右手に東京三誠不動産が見えてまいりますので右折します。
D.しばらく道なりに直進し、居酒屋「縁家 とりつぎ」を左折します。
E.そのまま直進し、突き当たりを左折します。
30mほど直進して頂きますと、1階に黄色いフェンスのあるガラス張りの建物が右手に見えます。
そちらのマンション「Silhouette」101号室がRIZAP代々木上原店で御座います。
ライザップ神宮前店
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
最寄り駅
JR山手線 原宿駅 竹下口より 徒歩8分
東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口より 徒歩12分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口より 徒歩12分
アクセス
①原宿駅改札を出て、そのまま竹下通りを直進します。
②明治通りまで出て信号を渡り、「ムラサキスポーツ」を正面にして左方向へ3‐4分ほど直進します。
③サンクスが見えてきたら右方向へ直進します。
④道路の向かい側にフレッシュネスバーガーがみえてきますので、その真向いのビルの地下1階です。
ライザップはこんな方におすすめ
お金に余裕がある人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
ライザップの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ライザップに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ライザップの詳細
入会金 ５０、０００円（税別）
コース料金
ボディーメイクスタンダードコース 2か月（50分×16回） ２９８，０００円（税別）
ボディーメイクプラスコース 2か月(80分×16回) ４８０，０００（税別）
ペアスタンダードコース 2か月（50分×16回） 2人で３８４，０００（税別）
ペアプラスコース 2か月（80分×16回） 2人で６４８、０００（税別）
美脚プログラムコース 2か月（50分×16回） ２９８、０００（税別）
シューズお預かりサービス 月４、５００円（税別）
ご友人お試しサービス 月６、０００円（税別）
プロテイン ３２，０００円（税別）
ＲＩＺＡＰはプラーベートジムチェーン店の中でも一番高額になっていて、2ヵ月通うのに最低でも35万円以上かかります。
入会金とコース料金以外でもプロテイン代が月に約３２０００円、シューズ預かり料金が５０００円なども必要になるので、実際にライザップに通った人は2か月で40万円以上かかっているそうです。
他のコースにした場合は50万円を超えてしまう事もあります。
しかし、設備・スタッフ・プログラム内容などは業界の最高基準ですのでお金をかけてでも絶対痩せたいという方にはおすすめです！
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
バスタオル・トレーニングウェアの貸し出し無料
メイク落とし・ボディウォッシュ・シャンプーなどの各種アメニティグッズ無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム・メイクルーム完備
返金保証有
ライザップは金額が高いですが、業界最上級のサービスと設備が充実しています。
ウェアやタオルのレンタルがあり、シャワーもメイクルームもあるので会社帰りなどに手ぶらで通えるので便利です。
トレーニングメニュー
無酸素運動（筋肉トレーニング）
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングは筋トレをメインにした無酸素運動で筋肉量を増やして痩せやすい体を作ります。
男性の場合は男らしい体を作れますし、女性はスリムで魅力的な体になれます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっています。
ライザップのココがすごい！
ライザップはスタッフになる為にトレーニング・メンタルケア・栄養学・生理学について研修制度がありライセンスを取得した人のみがスタッフとして働けます。
ハイクオリティなスタッフのみが働けるライザップだからこそ結果もしっかりとでます。
また、業界でも最上級の設備を完全個室で使えるので人目も気にならずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
食事のサポートもしっかりと専門家がマネジメントしてくれるので欲望に負けずに頑張れるようにプログラムされています。
スタッフ・設備・マネジメント・トレーニング内容は業界最上級のクオリティのプライベートジムです。
男性が通いやすいプライベートジムおすすめランキング
1位 24/7ワークアウト
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
渋谷駅にも24/7ワークアウトの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
24/7ワークアウト渋谷店
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-6-12
ベルデ青山1F
アクセス
・渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
・東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
2位 ALTIMAKE(アルティメイク)
ALTIMAKE(アルティメイク)はライザップと同等の効果を得られるプライベートジムと公言しており、低価格ながら最大限のトレーニングとサービスのジムです。
色々な雑誌やメディアなどに取り上げられており表参道の人気ジムランキングでは2017年に1位になっています。
乳酸ダイエットはジムでは初めて特許を取得していて、必要なものは全てレンタルでき手ぶらで通えるので忙しい人にはおすすめのジムです。
ALTIMAKE(アルティメイク)渋谷店
住所 〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤レジデンス201
アクセス
京王電鉄井の頭線神泉駅北口より徒歩4分
ALTIMAKE(アルティメイク)表参道店
住所 〒107-0061
東京都港区北青山3-5-17
Ｒ＆Ｍ７０１
アクセス
東京メトロ銀座線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩10分
ALTIMAKE(アルティメイク)はこんな方におすすめ
表参道の近くでプライベートジムを探している人
低価格で高品質のトレーニングとサービスを受けたい人
完全個室でトレーニングしたい方
忙しい方・手ぶらで通いたい方
ALTIMAKE(アルティメイク)の男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ALTIMAKE(アルティメイク)に通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ALTIMAKE(アルティメイク)の詳細
入会金 ３３，８００円（税別）
コース料金
乳酸ダイエットコース １６３，０００（税別） ２か月（４０分×１６回）
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムの中でも独自の乳酸トレーニングを取り入れていて、ライザップに比べると料金も低価格で通えます。
トレーニングや食事の指導はライザップ以上であると公言しており、ウェアやシューズ、タオルなどもレンタルできるので手ぶらで通えます。
完全個室のジムなので人目を気にせずにトレーニングできる環境も人気のある理由です。
トレーナーもプロのパーソナルトレーナーが在籍していて指導してくれるので安心して通う事ができます。
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
ウェア・シューズ・タオルなどの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム完備
返金保証有
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムとしてのサービスは最高級のものを用意されています。
手ぶらで通う事ができるので会社帰りなどにもおすすめです。
トレーニングメニュー
乳酸トレーニング
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングはALTIMAKE(アルティメイク)ならではの乳酸トレーニングを受ける事ができます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっていますが無理な食事制限はありません。
ALTIMAKE(アルティメイク)のココがすごい！
ALTIMAKE(アルティメイク)はベストボディジャパンやボディビルダーなどの体を作る為のスペシャリストが多く在籍しており指導を受ける事ができるジムです。
独自の乳酸トレーニングを取り入れたプログラムを受ける事ができて、短い時間で最大限の効果をえられるトレーニングができます。
完全個室を予約してトレーニングするので他の人の目を気にせずにトレーニングする事ができます。
芸能人やモデルにも人気があり雑誌やメディアでも多数取り上げられているプライベートジムです。
無料でカウンセリングを受けれるので気になる方は入会前に一度受けてみる事をおすすめします。
3位 ＲＩＺＡＰ（ライザップ）
ライザップはプライベートジムでも一番の大手で「結果にコミットする！」というフレーズで有名です。
芸能人がビフォーアフターで見違える様に痩せていくＣＭはインパクトがあり話題になりました。
料金はプライベートジムの中で最も高いですが、実績とブランド力から人気が高く設備やスタッフも充実しています。
渋谷駅にもライザップの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
ライザップ代々木上原店
住所 〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
最寄駅
東京メトロ千代田線 代々木上原駅
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅
アクセス
A.西口を出たら右方向へ進んで頂きます。(途中でファミリーマートが見えてまいります。)
B.しばらく道なりに直進し、石井珈琲店を左折します。
C.右手に東京三誠不動産が見えてまいりますので右折します。
D.しばらく道なりに直進し、居酒屋「縁家 とりつぎ」を左折します。
E.そのまま直進し、突き当たりを左折します。
30mほど直進して頂きますと、1階に黄色いフェンスのあるガラス張りの建物が右手に見えます。
そちらのマンション「Silhouette」101号室がRIZAP代々木上原店で御座います。
ライザップ神宮前店
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
最寄り駅
JR山手線 原宿駅 竹下口より 徒歩8分
東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口より 徒歩12分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口より 徒歩12分
アクセス
①原宿駅改札を出て、そのまま竹下通りを直進します。
②明治通りまで出て信号を渡り、「ムラサキスポーツ」を正面にして左方向へ3‐4分ほど直進します。
③サンクスが見えてきたら右方向へ直進します。
④道路の向かい側にフレッシュネスバーガーがみえてきますので、その真向いのビルの地下1階です。
ライザップはこんな方におすすめ
お金に余裕がある人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
ライザップの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ライザップに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ライザップの詳細
入会金 ５０、０００円（税別）
コース料金
ボディーメイクスタンダードコース 2か月（50分×16回） ２９８，０００円（税別）
ボディーメイクプラスコース 2か月(80分×16回) ４８０，０００（税別）
ペアスタンダードコース 2か月（50分×16回） 2人で３８４，０００（税別）
ペアプラスコース 2か月（80分×16回） 2人で６４８、０００（税別）
美脚プログラムコース 2か月（50分×16回） ２９８、０００（税別）
シューズお預かりサービス 月４、５００円（税別）
ご友人お試しサービス 月６、０００円（税別）
プロテイン ３２，０００円（税別）
ＲＩＺＡＰはプラーベートジムチェーン店の中でも一番高額になっていて、2か月通うのに最低でも35万円以上かかります。
入会金とコース料金以外でもプロテイン代が月に約３２０００円、シューズ預かり料金が５０００円なども必要になるので、実際にライザップに通った人は2か月で40万円以上かかっているそうです。
他のコースにした場合は50万円を超えてしまう事もあります。
しかし、設備・スタッフ・プログラム内容などは業界の最高基準ですのでお金をかけてでも絶対痩せたいという方にはおすすめです！
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
バスタオル・トレーニングウェアの貸し出し無料
メイク落とし・ボディウォッシュ・シャンプーなどの各種アメニティグッズ無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム・メイクルーム完備
返金保証有
ライザップは金額が高いですが、業界最上級のサービスと設備が充実しています。
ウェアやタオルのレンタルがあり、シャワーもメイクルームもあるので会社帰りなどに手ぶらで通えるので便利です。
トレーニングメニュー
無酸素運動（筋肉トレーニング）
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングは筋トレをメインにした無酸素運動で筋肉量を増やして痩せやすい体を作ります。
男性の場合は男らしい体を作れますし、女性はスリムで魅力的な体になれます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっています。
ライザップのココがすごい！
ライザップはスタッフになる為にトレーニング・メンタルケア・栄養学・生理学について研修制度がありライセンスを取得した人のみがスタッフとして働けます。
ハイクオリティなスタッフのみが働けるライザップだからこそ結果もしっかりとでます。
また、業界でも最上級の設備を完全個室で使えるので人目も気にならずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
食事のサポートもしっかりと専門家がマネジメントしてくれるので欲望に負けずに頑張れるようにプログラムされています。
スタッフ・設備・マネジメント・トレーニング内容は業界最上級のクオリティのプライベートジムです。
女性が通いやすいおすすめプライベートジム
１位 Reborn myself
リボーンマイセルフは女性専用のプライベートジムで個室も完備されていてトレーナーも全て女性というこだわりがあります。
女性スタッフと2人3脚でトレーニングを行っていくのでダイエットや美容などの悩みはなかなか男性には話しずらいという方でも安心して通うことができます。
全国には50店舗以上も展開していて渋谷液の周辺にもリボーンマイセルフは店舗があるので通いやすい方は比較してみるといいでしょう。
Reborn myself渋谷店
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
アクセス
渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
JR 各線（山手線、埼京線、湘南新宿ライン、成田エクスプレス、踊り子、東海道線）
京王井の頭線
東京メトロ副都心線、半蔵門線、銀座線 11番出口 徒歩3分
東急東横線、田園都市線 11番出口 徒歩3分
Reborn myselfはこんな方におすすめ
リバウンドが心配な人
無理のないダイエットをしたい人
Reborn myselfの男女比率
女性１００％
女性専用のップライベートジムなので男性は通うことができません。
Reborn myselfに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
Reborn myselfの通う為の費用
入会金 ２０、０００円（税別）
コース料金
フルタイム 2か月（16回） ２４０，０００円（税別）
デイタイム（11～18時） 2か月（16回） ２１６，０００円（税別）
部分痩せ
お腹痩せコース（３５分×１８回） １６２，０００円（モニター価格１１３，４００円）
脚痩せコース （４０分×２０回） ２４０，０００円（モニター価格１６８，０００円）
小尻コース （４０分×２０回） ２４０，０００円（モニター価格１６８，０００円）
ブライダルコース
３０日コース（５０分×８回） １２０，０００円（税別）
６０日コース（５０分×１６回） ２４０，０００円（税別）
９０日コース（５０分×２４回） ３３０，０００円（税別）
メンテナンスコース
２か月コース（４０分×８回） ９６，０００円（税別）
４か月コース（４０分×１６回） １６８，０００円（税別）
８か月コースs（４０×３２回） ２８８，０００円（税別）
遺伝子検査 １５，０００円（税別）
VIPルーム使用料 １回 １５００円（税別）
託児所使用料 １回 ５００円（税別）
リボーンマイセルフウォーター １５０円（税別）
※各コース分割払い可能
Reborn My Self （リボーンマイセルフ）では基本のダイエットコースに加えて、部分痩せコース、ブライダルコース、メンテナンスコースと用途に合ったプランが選べるようになっています。
ダイエットの目的に合わせてダイエットのプランを選ぶことができるので理想の体を短期で作ることができます。
設備・サービス
女性専用プライベートジム
完全個室
返金保証有
託児所有（有料）
VIPルーム有（有料）
女性のみのスタッフによりトレーニングと食事の指導がうけれるので安心して通うことができます。
また、託児所なども完備されているのでお子様がいてもジム通いができます。
トレーニングメニュー
無酸素運動（筋肉トレーニング）
食事制限・食事指導
専門のトレーナーによる指導で正しいフォームでトレーニングすることで理想の体型を短期間で作ることができます。
筋肉量を増やして太りにくい体を作るための食事の指導も受けれるのでリバウンドしにくい体になります。
スタッフがすべて女性のトレーナーなのでしっかりと体のことも理解してプログラムを組んでくれます。
Reborn myselfのココがすごい！
Reborn myselfは女性による女性のための短期ダイエットプライベートジムなので、お尻や足、お腹などの部分痩せのコースや、ブライダルに合わせたコースなども用意してあります。
また、産後痩せダイエットなどにも特化しており子供を預けてトレーニングできるように託児所も用意してあります。
男性スタッフがいるジムはちょっと恥ずかしいけど短期間で痩せたい！という方はReborn My Self （リボーンマイセルフ）がおすすめです。
2位 ALTIMAKE(アルティメイク)
ALTIMAKE(アルティメイク)はライザップと同等の効果を得られるプライベートジムと公言しており、低価格ながら最大限のトレーニングとサービスのジムです。
色々な雑誌やメディアなどに取り上げられており表参道の人気ジムランキングでは2017年に1位になっています。
乳酸ダイエットはジムでは初めて特許を取得していて、必要なものは全てレンタルでき手ぶらで通えるので忙しい人にはおすすめのジムです。
ALTIMAKE(アルティメイク)渋谷店
住所 〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤レジデンス201
アクセス
京王電鉄井の頭線神泉駅北口より徒歩4分
ALTIMAKE(アルティメイク)表参道店
住所 〒107-0061
東京都港区北青山3-5-17
Ｒ＆Ｍ７０１
アクセス
東京メトロ銀座線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩10分
ALTIMAKE(アルティメイク)はこんな方におすすめ
表参道の近くでプライベートジムを探している人
低価格で高品質のトレーニングとサービスを受けたい人
完全個室でトレーニングしたい方
忙しい方・手ぶらで通いたい方
ALTIMAKE(アルティメイク)の男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ALTIMAKE(アルティメイク)に通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ALTIMAKE(アルティメイク)の詳細
入会金 ３３，８００円（税別）
コース料金
乳酸ダイエットコース １６３，０００（税別） ２か月（４０分×１６回）
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムの中でも独自の乳酸トレーニングを取り入れていて、ライザップに比べると料金も低価格で通えます。
トレーニングや食事の指導はライザップ以上であると公言しており、ウェアやシューズタオルなどもレンタルできるので手ぶらで通えます。
完全個室のジムなので人目を気にせずにトレーニングできる環境も人気のある理由です。
トレーナーもプロのパーソナルトレーナーが在籍していて指導してくれるので安心して通う事ができます。
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
ウェア・シューズ・タオルなどの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム完備
返金保証有
ALTIMAKE(アルティメイク)はプライベートジムとしてのサービスは最高級のものを用意されています。
手ぶらで通う事ができるので会社帰りなどにもおすすめです。
トレーニングメニュー
乳酸トレーニング
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングはALTIMAKE(アルティメイク)ならではの乳酸トレーニングを受ける事ができます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっていますが無理な食事制限はありません。
ALTIMAKE(アルティメイク)のココがすごい！
ALTIMAKE(アルティメイク)はベストボディジャパンやボディビルダーなどの体を作る為のスペシャリストが多く在籍しており指導を受ける事ができるジムです。
独自の乳酸トレーニングを取り入れたプログラムを受ける事ができて、短い時間で最大限の効果をえられるトレーニングができます。
完全個室を予約してトレーニングするので他の人の目を気にせずにトレーニングする事ができます。
芸能人やモデルにも人気があり雑誌やメディアでも多数取り上げられているプライベートジムです。
無料でカウンセリングを受けれるので気になる方は入会前に一度受けてみる事をおすすめします。
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
渋谷駅にも24/7ワークアウトの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
24/7ワークアウト渋谷店
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-6-12
ベルデ青山1F
アクセス
・渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
・東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
その他の渋谷駅周辺のプライベートジム
XSLIM （エクスリム）
エクスリムは短期間ダイエットである2か月の後、4か月のアフターフォローがついているのでリバウンドしにくいプライベートジムです。
都内を中心に全国で17店舗展開しており、中国にも3店舗あるチェーン店のジムです。
「人生最後のダイエット」というキャッチフレーズをもとに無理のないプログラムでダイエットできます。
渋谷駅の周辺にもエクスリムは店舗があるので通いやすい方は比較してみるといいでしょう。
XSLIM（エクスリム）渋谷店
住所
東京都渋谷区桜丘町13-4-303
アクセス
JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
JR埼京線 渋谷駅 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 渋谷駅 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 渋谷駅 徒歩5分
東京メトロ副都心線 渋谷駅 徒歩5分
東京メトロ銀座店 渋谷駅 徒歩5分
東急東横線 渋谷駅 徒歩5分
東急田園都市線 渋谷駅 徒歩5分
京王井の頭線 渋谷駅 徒歩5分
エクスリムはこんな方におすすめ
リバウンドが心配な人
無理のないダイエットをしたい人
エススリーの男女比率
男性３０：女性７０
男性女性ともに通いやすい環境ができています。
エススリーに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
エクスリムの通う為の費用
入会金 ２５、０００円（税別）
コース料金 2か月（60分×16回） ２００，０００円（税別）
※終了後、食事指導のアフターフォローが4か月付きます。
手ぶらプラン 1か月 １０，０００円（税別）
内容 トレーニング後のプロテイン1杯サービス、水素水無料、バスタオル・ハンドタオル・トレーニングウェアのレンタル、シャワーの利用、靴の預り
ファスティングプラン ５２，０００円（税別）
対面カウンセリング＋勉強会（90分～120分）
サポート（準備期間2日・ファスティング中3日・復食期間2日のサポート）
ファスティングドリンク2本
エクスリムの短期間のダイエットプランは入会金２５０００円とコース料金20万円になります。
プライベートジムの中だと平均的な金額になります。
手ぶらで通えるプランにしたい方はオプションで手ぶらプラン（月1万円）に加入する必要があります。
設備・サービス
マンツーマン指導
完全個室
返金保証有
全室カメラ設置で警備
男女比率が女性のほうが多いため全室にウェブカメラを設置して安心してトレーニングできる環境があります。
また、完全個室のトレーニングルームでマンツーマンでトレーナーが指導してくれます。
トレーニングメニュー
無酸素運動（筋肉トレーニング）
食事制限・食事指導
基本的なトレーニング方法と食事指導は他のプライベートジム同様、無酸素運動（筋トレ）と低糖質・高たんぱく質の食事になります。
カウンセリングによってダイエット方針を決めるので無理のないダイエットができます。
エクスリムのココがすごい！
エクスリムはアフターフォローがコース終了後に4か月もついてくるのでリバウンドしにくい環境でダイエットができます。
トレーニング2か月間、アフターフォロー4か月間の計半年にもわたるダイエットで太りにくい生活に変えられます。
リバウンドが不安で人生最後のダイエットをしたい方はエクスリムの無料カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？
その他のプライベートジム
MIYAZAKI PRIVATE GYM
松坂大輔やダルビッシュ有、皆川賢太郎などのトップアスリートをトレーニングした事がある山本義徳さんが監修しているプライベートジムで、スタッフが全員正社員のトレーナーで構成されています。
完全個室でウェアやシューズのレンタルもあり設備も充実しています。
ダイエットよりも肉体改造をして運動能力を高めたいという思考の方にはおすすめのジムです。
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003
アクセス
青山通りに面したビルの最上階にあります。
1階に山田帽子店が入っています。入り口が通り沿いではなく横に入ったところにあるのでご注意ください。
JR渋谷駅だと東口方面（宮益坂方面）、地下鉄からだと12番出口が最寄りになります。
表参道駅からだとB2出口が最寄りになります。
渋谷駅：徒歩5分
ＪＲ山手線、ＪＲ湘南新宿ライン、ＪＲ埼京線
東京メトロ銀座線、東京メトロ半蔵門線、東京メトロ副都心線
東急東横線、東急田園都市線
京王井の頭線
■表参道駅：徒歩7分
東京メトロ銀座線、東京メトロ千代田線、東京メトロ半蔵門線
料金
入会金 ２０，０００円（税込）
コース料金 １ヶ月（６０分×８回）７８，０００（税込）
食事指導、パーソナルトレーニング有
ＥＡＵ
体の調子をよくするためのパーソナルトレーニングが受けれるジムで神経に着目したトレーニングが受ける事ができます。
筋肉をつけて痩せるというよりかは体のバランスを整えるようなトレーニングになります。
住所
東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
アクセス
JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約15分
渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号を右へ進みます。
東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側です。
入会金 ５４，０００（税込）
コース料金 １ヶ月（６０分×８回） ７５，６００円（税込）
KIYONAGA GYM
食事制限をするのではなく、食事改善をしてダイエットする事を目的としたジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導などの基本的な短期間ダイエットのプログラムは受けれます。 理想の体に合わせたトレーニングメニューが用意されているので目的をもってジム通いができます。
住所
東京都渋谷区道玄坂１丁目１４－９
ソシアル道玄坂３０３
料金
コース料金 ２か月 ￥９８，０００（税込）
Livito(リビト)
有酸素運動と無酸素運動を混ぜたトレーニングを行い食事管理もしてくれるプライベートジムです。
設備にコラーゲンマシンや日焼けのタンニングマシンなどもあり会員だと格安で利用する事ができます。
ボディラインだけでなく質や色にもこだわりたい人にはおすすめのジムです。
住所
東京都渋谷区神南1-10-6 Barbizon98 4階
アクセス
渋谷駅から徒歩8分
料金
入会金 ５０，０００円（税別）
コース料金
スタンダード ２か月（６０分×１６回） １５０，０００円（税別）
ＶＩＰ ２か月（６０分×１６回） ２３０，０００円（税別）
ＦＬＡＸ
パーソナルトレーニング以外にもボディトリートメントやマーシャルアーツコースなど色々なトレーニングメニューがあるジムです。 楽しみながら痩せたいという方にはおすすめです。
住所 渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル
料金
入会金 ３００００円（税別）
パーソナルトレーニング １時間 ６０００円（税別）
※ロッカー利用料や個室利用料は別途費用がかかります。
アフロディーテ
有酸素運動と無酸素運動、食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
トレーナー、施設立地なども好条件になっていてマンツーマンでトレーニングしてくれます。
住所 東京都渋谷区渋谷2-10-2 Aphroditeビル
アクセス
渋谷駅宮益坂口より徒歩6分
表参道駅B1出口より徒歩7分
料金
入会金 ３００００円（税込）
コース料金 ３か月（２４回×８０分） ３７８，０００円（税込）
Right Gym
【アクセス】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-2-19 メゼリテ神宮前1C
【特徴】大手のジムと比べて安い料金となっています。完全マンツーマン指導となっており経験豊富なトレーナーがサポートしてくれて一流のスポーツ選手などが通っているジムとなっていて一か月以内に体重が落ちなければ全額返金保証も行っています。
【入会金】30,000円。11月までに入会すれば無料
【コース料金】スタンダードコース2ヵ月(50分14回)で192593円
【営業時間】 8:00～22:00 / 定休日無し
【電話番号】03-6416-4849
Revon24
【アクセス】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前２丁目５－４ SEIZAN外苑２０２
【特徴】テレビや雑誌でも出演されているビースト村山さんが行っているジムです。料金は他のジムと比べて少し高めとなっていますがビースト村山さんが直接指導してくれるコースもあるので値段にみあったトレーニングができると思います。完全個室となっておりお子さんと一緒でも大丈夫です。
【入会金】無料
【コース料金】ボディメイク＆ダイエット8回コース 351,000円
【営業時間】 平日10：00～22：00 土日祝日11：30～20：30となっていますがVIPプレミアムコースをお申し込みすると24時間利用することができます。 定休日 火曜日、年末年始、その他
【電話番号】03-6804-5462
EZIL
【アクセス】
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町7-9 DEN FLAT南平台403号室
【特徴】今人気で予約が殺到しているジムです。なんといってもトレーナーの方が美人でフードマイスターの資格やオリンピックなどに出場している経験豊富なトレーナーばかりです。いつ食事をとったほうがいいのかなど、生活リズムに適した食事トレーニング方法を指導してくれます。シューズやタオルなど無料で貸してくれるので手ぶらで通えます。トレーニング後のプロテインもサービスとなっています。
【入会金】30,000円
【コース料金】2ヵ月コース 250,000円 全16回(1回75分)
【営業時間】 7:00～22:00
【電話番号】03-6884-6191
GOLDS GYM
【アクセス】
〒 150-0002
東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
【特徴】まず初心者トレーニング説明会で器具の使い方などを細かく教えてくれます。そこからカウンセリングを受けて栄養面やサプリメントなどの自分自身にあったトレーニングメニューや目標設定など行います。パーソナルトレーナーも選ぶことができます。
【入会金】なし
【コース料金】ゴールド会員(全営業時間・レンタル5点セット付き)で月額19000円
【営業時間】月～金 7:00～23:30 土 9:00～23:30 日・祝 9:00～20:00
休館日 第3月曜日
【電話番号】03-5464-7373
TOTAL Workout
【アクセス】
〒150-0044
東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
【特徴】芸能人やスポーツ選手も通っていてケビン山崎氏が設立しているジムとなっています。ウエイトトレーニングなどで常日頃の生活をもっとスムーズに楽に体を動けて生活できるように動ける体を目的としたトレーニングをしていきます。渋谷店は女性の方もたくさん通われています。
【入会金】32,400円
【コース料金】3000PTチケットの1回券で3,240円。6回券で17,820円。10回券で29,160円。
【営業時間】平日7:00～23:00 土8:00～20:00 日・祝日9:00～18:00
【電話番号】03-5728-2029
BODDY
【アクセス】
東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F
【特徴】大手のジムと比べてかなり低価格となっています。食べて飲んでも痩せるメゾットとなっておりトレーニング中や日々の生活のなかで何を食べればいいのかをわかりやすくするためにダイエット食シーン別写真集をプレゼントしてくれます。食事制限ではなく適切なものを適量に食べるという指導方法なのでお酒なども飲むことができます。オリジナルの脚やせメソッドもあり以前にエステやマッサージでまったくなにも変わらなかった女性でも、BODDYなら必ず結果がでるはずです。
【入会金】20,000円
【コース料金】Bodymake course 160,000円(2ヵ月全16回)
【営業時間】10時〜22時 定休日なし
【電話番号】03-6451-1363
T balance
【アクセス】
東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301
【特徴】今までで一番最高の体を手に入れたい、お金をかけたくない、リバウンドしない体を手に入れたいといった方におすすめです。完全個室のため他の人にみられる心配もなくウェアやタオルも用意してあるので仕事帰りでも気軽に通えます。トレーニング期間終了後も2週間に1回のメンテナンスコースもあります。
【入会金】33,000円
【コース料金】112,800円（2ヶ月16回）
【営業時間】7:00〜24:00 /定休日 年中無休
【電話番号】03-6427-5673
e-stretch
【アクセス】
〒150-0034
東京都渋谷区代官山町14-9 2F
【特徴】まずカウンセリングしてからあなた自身に合うトレーニングやダイエット方法を指導してくれます。なおマシンをいっさい使わない方法で体幹を鍛えて痩せやすい体を作り怪我をしにくい体作りを目指していきます。マンツーマンのトレーニングなので人目をきにせずトレーニングに集中できます。トレーニングウェアやタオルやシューズなども無料で貸してくれるので手ぶらで通えます。
【入会金】なし
【コース料金】２ヶ月 週２プラン（16回) 228,000円
【営業時間】平日10:00〜21:00 土日11:00〜20:00 祝日11:00〜17:00
【電話番号】03-6416-1291
KIYONAGAgym
【アクセス】
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂１丁目１４－９ ソシアル道玄坂３０３
【特徴】KIYONAGAjymでは糖質制限といった方法をとらず食生活を変えてダイエットしていく指導方法をしていきます。トレーニングの面では週2回のトレーニングで自分の骨格にあわして一番負荷のかかるトレーニングをして筋肉をつけていきます。脂肪がへり筋肉をつけていくのでリバウンドがしずらい体へと導いてくれます。
【入会金】なし
【コース料金】2ヵ月の全日利用で98,000円
【営業時間】平日11:00～23:00 （最終受付22:00） 土・日曜日・祝祭日10:00~18:00 （最終受付18:00)
【電話番号】03-6427-0046
まとめ
渋谷駅周辺には沢山のプライベートジムがありますが、サービスや料金は各店舗によって全く変わってきます。
本気で短期間でダイエットや肉体改造をして理想の体を目指すのであれば実績がありしっかりとしたスタッフ、設備などがあるところに通う方がいいでしょう。
ライザップ、２４/７ワークアウト、リボーンマイセルフ、アルティメイクなど実績があり、芸能人やモデルさんなども多く通っているジムは設備やスタッフがしっかりしています。
無料でカウンセリングや体験などを行っていますので一度受けてみて一流のサービスを体験してみたほうがいいでしょう！
無料体験やカウンセリングができるプライベートジム