最近短期間で理想の体を作るパーソナルトレーニングができるプライベートジムが流行っていますが色々な店舗がありすぎてどこのジムに通えばいいのかわからなくなっている方も多くいらっしゃいます。
そこでこの記事では、料金、サービス、設備、トレーニング内容、立地条件などからアナタに合ったプライベートジムの選び方とおすすめのプライベートジムを紹介します。
プライベートジムに通う人の理想はそれぞれ違い、痩せたい人もいれば、筋肉質な体を作りたい人もいます。
性別や今の体重によって目標は様々なので自分の目標をしっかりと決めて、それを達成できるプライベートジムを選ぶ必要があります。
目次
浜松市周辺でのプライベートジムの選び方
浜松市ではライザップ、24/7ワークアウトなどをはじめとしたプライベートジムが数店舗あります。
その中でどういった条件を満たすプライベートジムを選べばいいのでしょうか？
プライベートジムを選ぶポイント
・料金
・設備
・トレーナー
・トレーニング内容
・食事
・通いやすさ
主に上記のポイントを考えてジムを選ぶのがおすすめです。
まず、料金は各プライベートジムにより金額は大きく変わってきます。
安い所では月に数万円の所もありますが、高い所だと30万円近くするジムもあります。
しかし、ほとんどの所が料金によってサービスや設備などが比例するので安ければ良いというものでもありません。
プライベートジムは高額ですが、短期間で劇的に痩せる事を目的として通うものです。
しっかりとトレーニングの内容や、トレーナーなど信頼できるジムを選ぶことが重要になります。
設備やサービスは、ウェア、靴、タオルなどのレンタルがあり手ぶらで通えることやドリンクやプロテインのサービスなどがあります。
女性であればパウダールームやアメニティグッズの有無などを確認したほうがいいでしょう。
あと、重要になってくるのがトレーナとトレーニング内容、食事制限です。
せっかく短期間で痩せる覚悟を決めて高額なプライベートジムに通おうと思っているのに、トレーナーが素人のアルバイトだったら嫌ですよね。
しっかりと知識があり研修を受けたプロのトレーナーが指導してくれるジムを選ぶ方がいいでしょう。
プライベートジムの食事制限は基本的に低糖質、高タンパク質になります。
これはどこのジムでも方向性はほとんど同じです。
でも、無理な食事制限をしてストレスを抱えてしまう様ではよくないですよね。
最初にプロのトレーナーとプログラムを組んでくれるジムを選び無理のない食事制限ができるプライベートジムを選ぶ方がいいでしょう。
上記の条件を満たしているジムの中から、通いやすい立地のジムを選んでしっかりと続けることが重要になります。
詳しいプライベートジムの選び方はこちらの記事を参照してください。
⇒プライベートジムの選び方や比較についてはコチラをご覧ください！
条件で選ぶ浜松市のおすすめプライベートジム
プライベートジムに求める条件は人によって変わってきます。
金額が安いジムを求めている人もいれば、設備やサービスが良いジムに通いたい方もいます。
性別や通いやすさを優先したい人もいるでしょう。
そこで、料金、金額、サービスなどの条件別におすすめのプライベートジムをランキングにして紹介していきます。
料金とサービスで選ぶ浜松市のおすすめプライベートジム
良いプライベートジムの特徴はしっかりとダイエットや肉体改造ができるための設備やサービスが整っている事が重要です。
プロのトレーナーがいないジムに行くのでは安いジムに通うのと変わらなくなってしまいます。
しっかりと食事、トレーニングを指導してくれてモチベーションをあげてくれる環境は必要の条件になります。
それを前提として料金や立地、レンタルなどのサービスを考慮すればいいでしょう。
料金比較
| 入会金 | コース料金（2ヵ月） | 総額 | |
| 24/7 Workout | 38.000円 | 196.000円 | 234.000円 |
| RIZAP | 50.000円 | 298.000円 | 348.000円 |
| AthieteVillage | なし | なし （1回3000円～） |
|
| DAYM | 10.000円 | 256.000円 | 266.000円 |
| activate gym | 5,500円 | なし (1回2200円～) |
|
| simbiosisi | 30,000円 | なし 月20,000円 |
|
| スポルタ | なし | 198.720円 | 198.720円 |
ライザップ・24/7ワークアウト
ウェア・シューズ・タオル貸出、シャワー・メイクルーム完備、返金保証付き
AthieteVillage、DAYM、activate gym、simbiosisi、スポルタ
ウェア・シューズ・タオルのレンタル明記無し、設備、返金保証不明
安さとサービス、実績で選ぶならこのジム！
24/7ワークアウト
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
24/7ワークアウト浜松店
住所 〒430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町15
ザザシティ浜松西館B107
アクセス
・JR 浜松駅 徒歩9分
営業時間
７～２４時
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
全額返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
ブランド力と実績で選ぶならこのジム！
ＲＩＺＡＰ（ライザップ）
ライザップはプライベートジムでも一番の大手で「結果にコミットする！」というフレーズで有名です。
芸能人がビフォーアフターで見違える様に痩せていくＣＭはインパクトがあり話題になりました。
料金はプライベートジムの中で最も高いですが、実績とブランド力から人気が高く設備やスタッフも充実しています。
浜松にもライザップの店舗はあるので比較の際には検討してみたほうがいいでしょう！
ライザップ浜松店
住所 〒430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
最寄駅
JR東海道本線 浜松駅 徒歩3分
遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分
営業時間
７～２３時
ライザップはこんな方におすすめ
お金に余裕がある人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
ライザップの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
ライザップに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
ライザップの詳細
入会金 ５０、０００円（税別）
コース料金
ボディーメイクスタンダードコース 2か月（50分×16回） ２９８，０００円（税別）
ボディーメイクプラスコース 2か月(80分×16回) ４８０，０００（税別）
ペアスタンダードコース 2か月（50分×16回） 2人で３８４，０００（税別）
ペアプラスコース 2か月（80分×16回） 2人で６４８、０００（税別）
美脚プログラムコース 2か月（50分×16回） ２９８、０００（税別）
シューズお預かりサービス 月４、５００円（税別）
ご友人お試しサービス 月６、０００円（税別）
プロテイン ３２，０００円（税別）
ＲＩＺＡＰはプラーベートジムチェーン店の中でも一番高額になっていて、2か月通うのに最低でも35万円以上かかります。
入会金とコース料金以外でもプロテイン代が月に約３２０００円、シューズ預かり料金が５０００円なども必要になるので、実際にライザップに通った人は2か月で40万円以上かかっているそうです。
他のコースにした場合は50万円を超えてしまう事もあります。
しかし、設備・スタッフ・プログラム内容などは業界の最高基準ですのでお金をかけてでも絶対痩せたいという方にはおすすめです！
設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専門のスタッフによる指導
バスタオル・トレーニングウェアの貸し出し無料
メイク落とし・ボディウォッシュ・シャンプーなどの各種アメニティグッズ無料
ミネラルウォーター飲み放題
シャワールーム・メイクルーム完備
全額返金保証有
ライザップは金額が高いですが、業界最上級のサービスと設備が充実しています。
ウェアやタオルのレンタルがあり、シャワーもメイクルームもあるので会社帰りなどに手ぶらで通えるので便利です。
トレーニングメニュー
無酸素運動（筋肉トレーニング）
食事制限・食事指導
各分野の専門家によるマネジメントとトレーニング、食事管理の指導を受けれるのでリバウンドもしにくくダイエットに関する知識が短期間で身に付きます。
トレーニングは筋トレをメインにした無酸素運動で筋肉量を増やして痩せやすい体を作ります。
男性の場合は男らしい体を作れますし、女性はスリムで魅力的な体になれます。
食事制限は基本的には糖質制限が中心になっています。
ライザップのココがすごい！
ライザップはスタッフになる為にトレーニング・メンタルケア・栄養学・生理学について研修制度がありライセンスを取得した人のみがスタッフとして働けます。
ハイクオリティなスタッフのみが働けるライザップだからこそ結果もしっかりとでます。
また、業界でも最上級の設備を完全個室で使えるので人目も気にならずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
食事のサポートもしっかりと専門家がマネジメントしてくれるので欲望に負けずに頑張れるようにプログラムされています。
スタッフ・設備・マネジメント・トレーニング内容は業界最上級のクオリティのプライベートジムです。
男性が通いやすいプライベートジムおすすめランキング
プライベートジムは女性の方が会員数が多い傾向にあり、女性専用のプライベートジムもあるほどです。
男性がプライベートジムを選ぶときのポイントは男女比率が半数くらいでしっかりと男性のダイエットや肉体改造に詳しいプロのトレーナーがいるかを考慮しましょう。
24/7ワークアウト
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
24/7ワークアウト浜松店
住所 〒430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町15
ザザシティ浜松西館B107
アクセス
・JR 浜松駅 徒歩9分
営業時間
７～２４時
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
全額返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
浜松市で女性におすすめプライベートジム
女性がプライベートジムを選ぶときにはしっかりと通いやすい環境である事が大切です。
男性のトレーナーばかりの所だと悩みなどを恥ずかしくなってしまい話づらいという方も多くいます。
女性専門のプライベートジムや、トレーナーに女性を指名できるジムなどがおすすめです。
24/7ワークアウト
24/7ワークアウトはライザップレベルの高品質なサービスや設備を低価格で受けられるということで話題になっているプラーベートジムです。
芸能人のせんだみつおさんや元プロボクサーの徳山昌守さんなども24/7ワークアウトで短期間でダイエットに成功しています。
本気でダイエットする為の環境はレベルの高いものが全て揃っていて低価格なので通いやすい位置に店舗があるのであれば超おすすめのプライベートジムです。
24/7ワークアウト浜松店
住所 〒430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町15
ザザシティ浜松西館B107
アクセス
・JR 浜松駅 徒歩9分
営業時間
７～２４時
24/7ワークアウトはこんな方におすすめ
低価格で高品質なプライベートジムに通いたい人
本気で痩せたい人
スタッフ・設備にこだわりたい人
個室でトレーニングしたい人
24/7ワークアウトの男女比率
男性５０：女性５０
ほぼ半数で男性女性ともに通いやすい環境ができています。
24/7ワークアウトに通う年齢層
30代、40代が一番多く次いで50代、20代で60代の方もいらっしゃるそうです！
24/7ワークアウトの詳細
入会金 ３８，０００円（税別）
コース料金 １９６、０００（税別）2か月（75分×16回）
24/7ワークアウトは入会金、コース料金はパーソナルトレーニングが行えるプライベートジムの中では一般的な価格になっていますが、他のジムに比べるとサービスや設備、スタッフなどが業界の中でもかなり高いレベルになっています。
余計な広告費をかけずにサービスと料金に還元する事でレベルの高いプライベートジムでも低価格を可能になったそうです。
高品質・低価格でプライベートジムを探しているのであれば24/7ワークアウトがおすすめです。
24/7ワークアウトの設備・サービス
完全個室のプラーベートジム
専属のスタッフによる指導（マンツーマン指導）
バスタオル・トレーニングウェア、シューズの貸し出し無料
ミネラルウォーター飲み放題
トレーニング後のプロテインサービス
シャワールーム完備
全額返金保証有
24/7ワークアウトはウェア・シューズ・タオルのレンタルがあるので手ぶらで通う事ができるので仕事帰りのなどにも利用できるので便利です。
またミネラルウォーターやプロテインの無料サービスを受けれるのでプロテイン代などが他にかかる事はありません。
他のプライベートジムではシューズの預かりサービスが別途かかってしまったり、ウェアを持参しなくてはならないところも多いのでこれだけのサービスを受けれるジムはありません。
専属のスタッフがサポートしてくれてトレーニングや食事のプログラムを組んでくれるので安心してダイエットができます。
トレーニングメニュー
有酸素運動・無酸素運動（筋肉トレーニング）
3色きっちり食べれる食事制限・食事指導
24/7ワークアウトのトレーニングメニューと食事制限は無理のなく目標の体重になれるようにプログラムしてくれます。
しっかりと3食食べれて無理のない糖質制限をしてくれるので過酷なダイエットにはなりません。
また、女性の場合、男性のスタッフはちょっと気が引けるという場合は女性のスタッフに変えてもらう事もできます。
24/7ワークアウトのココがすごい！
24/7ワークアウトではトレーニングと食事に関しての研修に合格した人のみがスタッフになれるように指導しているので現場のスタッフ全員がプロのトレーナーです。
また設備、サービスは業界の中でも最上級なのに価格は一般的なプライベートジムの料金で通えます。
ウェアやシューズ、タオルなどは全て無料で貸し出してくれて、プロテインやミネラルウォーターのサービスもあるので手ぶらで通う事ができるのもうれしい所です。
低価格なのに高品質、2か月で本気で痩せたい方は一度無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
浜松市のその他のプライベートジム
AthieteVillage（アスリートビレッジ）
【アクセス】
〒430-0901
静岡県浜松市中区曳馬6-19-8
AthieteVillageは名前の通りアスリートの方におすすめのパーソナルジムとなっています。スポーツでの記録をもっと上げたい、そんな方の眠っている能力を引き出すトレーニングのお手伝いをしてくれます。
もちろんダイエットのためのトレーニングもあります。ただ痩せるだけでなくアスリートのような体を目指す方にはお勧めです。
【初回カウンセリング】5,000円
【会費年】30,000円
【トレーニング】20,000円（40分4回分）～
【営業時間】13:00～21:00
DAYM(ダイム）
【アクセス】
〒430-0929
静岡県浜松市中区中央1‐7-21アーシャ小杉ビル3F
女性専用のパーソナルトレーニングジムとなっており、女性に向けた各種コースが充実（太ももコース、ブライダルコースなど）しているので、女性特有の下半身などの気になる部分に重点を置いたダイエットを希望する方にとっては最高のジムです。
【入会金】10,000円
【ブライダルダイエットコース】256,000円
【期間】2ヵ月間16回 1回90分
【営業時間】１0：00?21：00
Activate Gym（アクティベートジム）
【アクセス】
〒430-0906
静岡県浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル 3F
アクティベートジムは一般的なスポーツジムの中のプランにマンツーマンのパーソナルトレーニングメニューがあるジムです。
時間も30～80分選べるので自分にあったプランで行う事ができます。
【入会金】5,500円
【パーソナルトレーニング】2200円（30分）～
【営業時間】
月 火 水 木 金 9：00~21：00 （最終受付 20：00）
土 9：00~18：00 （最終受付17：00）
定休日 日曜日 （試合 ・ 遠征等帯同時） 年末年始・夏季休業は随時お知らせいたします。
symbiosis（シンビオシス）
【アクセス】
静岡県浜松市南区法枝町311アルマーレB202
初心者向けのトレーニングやリハビリを中心におこなっているジムでマンツーマンで運動の指導をしてくれます。
メンタルや生活習慣までアドバイスしてくれるので初心者にはいいかもしれません。
【入会金】 \30,000
【月会費】 \20,000
【営業時間】１0：00～22：00
スポルタ
【アクセス】
〒430-0913
静岡県浜松市中区船越町51-10タカハシビル 2F
パーソナルトレーニングとＬＩＮＥを使っての食事指導をしてくれるオーソドックスなパーソナルジムです。
効率よくダイエットをしたい人にはおすすめです。ブライダルプランなどもあるので色々なコースから選ぶことができます。
【コース料金】 198,720円（2カ月）
【営業時間】１0：00～22：00
浜松市のプライベートジムのまとめ
浜松市にはいくつかのプライベートジムがありますが、サービスや料金は各店舗によって全く変わってきます。
本気で短期間でダイエットや肉体改造をして理想の体を目指すのであれば実績がありしっかりとしたスタッフ、設備などがあるところに通う方がいいでしょう。
ライザップ、２４/７ワークアウトなど実績があり、芸能人やモデルさんなども多く通っているジムは設備やスタッフがしっかりしています。
無料でカウンセリングや体験などを行っていますので一度受けてみて一流のサービスを体験してみたほうがいいでしょう！